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Las dietas milagro no deben tener lugar en la vida de los niños

Si en los adultos nos cansamos de repetir lo riesgoso que es implementar una dieta milagro, podemos imaginar que estas dietas no deben tener lugar en la vida de los niños, pues sus características pueden ocasionar y agravar problemas de salud al mismo tiempo que atentan contra el crecimiento y desarrollo normal de los pequeños.

Las dietas milagro pueden inducir carencias alimentarias lo cual puede afectar la etapa más importante de crecimiento y desarrollo, además, pueden ser muy restrictivas y esto puede predisponer a mayor obesidad en el futuro al mismo tiempo que produce una rápida pérdida de peso que se acompaña de pérdida de masa muscular.

Por supuesto, las dietas no sólo suelen ser muy bajas en calorías y en muchas casos pobres en algunos nutrientes, sino que además, si se instalan en la edad donde se construyen los hábitos alimentarios, es decir en la infancia, pueden condicionar la conducta alimentaria y ser la antesala a un desorden alimenticio futuro.

En este sentido somos los adultos los que debemos tomar conciencia, pues el otro día ya vimos el caso de una madre que colocó a dieta a su niña desde los 2 años y en muchos casos no públicos las dietas milagro se emplean sin límites en los pequeños, desconociendo las graves consecuencias que estas pueden generar al empeorar la obesidad y al condicionar el crecimiento.

Imagen | Lockstockb

Gabriela Gottau
4 de noviembre de 2010

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